REZEPTE

 
Frühstück Gesundes Mittagessen
Dinkel-Porridge Spinat-Salat mit Kartoffel-Croûtons
Smoothie Bowl Bohnen-Lauch-Tortilla mit Avocado-Dip
Tomaten-Käse-Rührei Kreolischer Fisch
Grießbrei aus Reisgrieß Avocado-Tomaten-Nudeln
Dinkelknuspermüsli mit Früchten Quinoa-Kichererbsen-Salat
Dattel-Kurkuma-Shake Kürbis-Spinat-Curry
Himbeer-Rhabarber-Kompott Sommerlicher Reissalat
  Brokkoli-Tofu-Pfanne mit Erdnusssauce
  Champignon-Lauch-Suppe
  Gemüse-Reis-Pfanne mit Hähnchen
 


 
Snacks Gesundes Abendessen
Müsliriegel mit Nüssen und Cranberrys Radicchio-Avocado-Salat
Knäckebrot Shakshuka
Pfirsich-Bananen-Bowl Lauch-Spinat-Cremesuppe
Klassische Acaí-Bowl Burritos
Schokokuchen Gedämpftes Lachsfilet mit Frühlingsgemüse
Veganes Vanille-Crunch-Trifle Thunfischsteaks auf Lauchgemüse
Hafer-Fruchtshake Kalbsschnitzel mit Pilzen
Williams-Crumble-Muffins Seelachsfilet mit Gemüse
Beeren-Tarte ohne Backen Blumenkohl-Brokkoli-Auflauf
  Salat mit Ofenkürbis und Linsen

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